🍂❄️ Осінь і зима: 5 найпоширеніших нутрієнтних дефіцитів, про які варто знати Холодний сезон — це не лише менше сонця, а й більше навантаження на імунітет, нервову систему та суглоби. За даними глобальних досліджень, саме в осінньо-зимовий період ризик певних дефіцитів зростає. Розглянемо п’ять найпоширеніших. 🌞 1. Вітамін D — «сонячний» дефіцит №1 у світі […]