Натуральные лекарства для психического здоровья

Природа богата целебными травами от многих недугов. С древних времен люди использовали различные растения для лечения заболеваний, узнавая о целебных свойствах трав, корней и цветов. Современные средства также часто содержат биологически активные вещества растительного происхождения, которые широко используются для оздоровления и профилактики большого количества заболеваний. В мире насчитывается около 20 тысяч полезных для здоровья человека […]

Уровень витамина D3 в организме и насколько это важно?

Что такое Холекальциферол? Холекальциферол (Cholecalciferol), витамин Dз – наиболее активная форма витамина D, жирорастворимый витамин, биологически активное вещество, которое синтезируется в коже человека из холестерина под действием солнечного света (примерно 90% синтеза) и поступает в организм человека с пищей (10%). В каких продуктах содержится витамин Dз? твердый сыр; сливочное масло; яичный желток; рыба (лосось, семга, […]